天使的脸蛋、魔鬼的身材已经不再是衡量完美女性的标准了。在这个思想开放的时代，紧致的阴道才是完美女性的重要因素。可是有过夫妻生活的女性，大部分都会出现不同程度的阴道松弛。阴道松弛该怎么治疗呢？现在缩阴的方法那么多？女性该如何选择呢？下面小编就教你哪个缩阴效果好？
据了解阴道松弛主要是因为年龄、生育、性生活等因素的影响阴道纤维受损、阴道细胞老化，从而导致阴道弹性减弱，出现松弛问题。所以阴道松弛的问题每个女人都会遇到。想要安全有效的解决一定能松弛的问题就需要结合阴道松弛的原因选择相应的缩阴方法才能有效缩阴。
首先可以通过缩阴运动的方式，锻炼盆地肌肉，恢复阴道弹性。
1、我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们往往容易在性生活中得到满意的体验。
2、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
注意：缩阴运动需要长期坚持才有效，如果想要体会到缩阴的效果，必须保证一定的耐心才可以。
其次注意滋养阴道细胞就可以恢复阴道活性，修复阴道弹性纤维关于这一点可以利用食疗缩阴以及缩阴产品完成。
食疗缩阴建议在平常生活中补充一些人体所需的营养和能量。比如枸杞，银耳，阿胶等有助于滋阴养阴，加速阴道肌肉恢复。再则，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。不过需要注意均衡饮食，过度滋补容易出现肥胖的危机。
接下来再来说说缩阴产品。它是目前女性最为青睐的缩阴方法。结合女性生殖特点专业研发，效果更为直接有效，比如绿色缩阴产品千黛斯，可以直接作用于女性阴道，使营养成分吸收更直接、更快速。通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后自然起到收缩阴道的作用。
缩阴的方法那么多，阴道松弛该怎么治疗？其实想知道哪个缩阴方法效果好，看看现代女性的缩阴口碑就知道了。要论缩阴的速度很多无论是缩阴运动还是缩阴产品都不如缩阴手术，但是手术缩阴却不被女性认可，主要就是其具有很高的风险性。选择这类缩阴方法得不偿失。所以无论女性朋友选择什么样的缩阴方法，哪个缩阴产品都要注意安全性才是首要保证。
作为女人，如果没有魅力性感，那么就算她再风光，她也依然不是完美的女人。现在缩阴的方法那么多，没有一个理性的判断力很难找到阴道松弛该怎么治疗，哪个缩阴效果好。想缩阴的你可以看看上述缩阴方法是根据成功女性缩阴经验找到的，只要坚持下去，缩阴不是问题。
