孕期女性在饮食上需要注意营养均衡，保证胎儿的营养供给和健康发育。在众多食物中，豆奶受到许多孕妈的喜爱，尤其是仅采用大豆、水和少量白糖制成的，纯天然不添加的豆本豆豆奶，更是受到众多准妈妈的热捧。
然而关于豆奶对孕妇的好处相信好多人还是有些模糊，孕妇喝豆奶到底有哪些好处呢？
孕期喝豆奶，营养自然来
孕妇常喝豆奶是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一，下面我们再简单列举几项。
1、喝豆奶对身体健康和延缓衰老有明显好处。经常喝豆奶可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
2、豆奶富含优质蛋白质，孕妇饮用不仅能补充自身需要的优质蛋白质，还能促进胎儿大脑健康发育。
3、豆奶中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等等。因此，孕妇常喝豆奶是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一。
4、豆奶中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统，明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，孕妇饮用有养颜美容的功效。
而关于喝豆奶的时候也有一些问题存在：平日我们常见的现煮豆奶很难判断其是否煮沸，而没熟的豆奶容易引起中毒。所以孕妈在饮用豆奶时候应该多加注意把豆奶煮沸。还有些人喜欢在豆奶中加鸡蛋和红糖，这些物质加入豆奶都容易产生沉淀物，容易影响豆奶本身的营养成分，因此，豆奶还是直接饮用比较好。那么孕妇应该选择什么样的豆奶呢？
豆本豆——不添加的好豆奶
近期豆奶市场上出现了一款新产品——豆本豆豆奶，由于其采用大豆、水和少量白糖制成，纯天然不添加，在豆奶市场引起消费热潮。
据了解，“豆本豆豆奶”根据不同消费者的需求，推出了有机、原味和不添加蔗糖的三种豆奶。豆本豆有机豆奶，是目前唯一获得国家权威有机认证的高端豆奶，每百毫升植物蛋白的含量高达3.6克；豆本豆纯豆奶，是唯一一款不添加蔗糖的纯豆奶，原料只有非转基因大豆和水，每百毫升植物蛋白含量高达4.0克，适合无糖人士饮用；而豆本豆豆奶，是第一款纯天然不添加任何食用香精、防腐剂的豆奶，每百毫升植物蛋白的含量3.0克，面向大众口味，全民皆宜。豆本豆豆奶因为是采用发达国家先进的全豆研磨技术，豆类营养提取更完整，零添加无食品安全健康，是孕妇饮用豆奶的最佳选择。
