一般来说，宝宝喝牛奶是不会引起上火的，然而有一些宝宝在喝了牛奶后却有大便干、眼屎多等上火症状。于是，有些家长为“去火”频频更换奶粉，或者购置一些所谓的“灭火神器”，事实上，这真的有必要吗？小孩喝牛奶上火怎么办？

小孩喝牛奶上火的原因

其实，牛奶是属于味甘性微寒的食物，有健脾胃，润五脏的功效，因此，喝牛奶本身是不会上火的。那为什么一部分的宝宝喝了牛奶，大便变得干燥了许多，还有眼屎多、口臭等其他上火症状呢?

喝牛奶之所以会导致上火现象，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质不容易被身体消化吸收，特别是对于肠胃功能较弱的婴幼儿来讲，他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶少喝水，牛奶中的营养物质更不容易被消化，从而导致大便干燥，甚至引起便秘等。

另外，有些家长冲泡的奶粉过浓，或是在奶粉中额外加糖、果汁、钙粉等不科学的做法，破坏了牛奶本身的营养成分，也容易导致宝宝喝奶粉上火。

小孩喝牛奶上火怎么办？

1.选择合适的奶粉。由于不同生长期宝宝的消化能力不同，所需的营养比例也不同。因此，妈妈们一定要根据自己宝宝的实际月龄进行选择，以保证宝宝的成长需要和营养均衡。0-6个月的宝宝可选用婴儿配方乳粉Ⅱ、1段婴儿配方奶粉。6-12个月的宝宝可选用婴儿配方乳粉Ⅰ或2段婴儿配方奶粉。12-36个月的宝宝可选用3段婴幼儿配方乳粉、助长奶粉等产品。如果宝宝有过敏反应，那么应根据医生建议选择合适的配方奶粉。

2.科学冲泡奶粉。给宝宝冲泡奶粉一定要注意严格按照奶粉的正常比例冲调，这样既可以预防宝宝上火，又可以帮助调理肠胃。

3.适当补水。奶粉喂养的宝宝，在4个月以后，应适当喝些白开水，促进消化，预防上火。0-6岁的宝宝还可以在咨询医生建议下喝三公仔小儿七星茶，补水的同时还能够加速去火。

4.均衡营养。增加辅食的宝宝，可喝些果汁或者蔬菜汁、蔬菜粥等。水果和蔬菜含有大量水分及纤维素，有助于肠胃蠕动，可帮助宝宝通便。

最后，需要提醒家长的是，小孩若是上火，家长需引起重视，切勿拖延用药，以免使孩子上火症状严重化，甚至诱发其他病症。