我家宝宝时常生病，一不留神小孩发烧上火了。不过，家有火娃，倒是把我这个当妈的逼成祛火专业户。现在，我对于小孩发烧上火还蛮有经验的，今天就来给一些新手妈妈分享一下。

    如果宝宝白天、晚上都发热，则说明孩子的体内有内热或炎症。这个时候，爸爸妈妈就可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，及时补充营养，同时让孩子多喝水。

   2岁以上的孩子，宝爸宝妈还可以帮宝宝按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。

除了在饮食上为宝宝做好相应的调节外，一旦发现宝宝出现上火的症状，如大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、睡不香、有口气等，还可以及时给宝宝服用类似于三公仔七星茶等小儿专用去火药。

    小孩发烧上火，是我们妈妈都会遇到的事情。掌握好灭火小技巧，才能让宝宝的身体棒棒的哦！