2015年，互联网减肥进入了越来越多人的视线。

　　互联网减肥有什么好处呢?由于不受时间地点的限制，方便灵活;可视化的运动热量消耗数量;比传统去健身房、请私教更便宜，一个App足以解决。

　　例如近期刚刚改版上线的轻+App(原名叫超级减肥王App)，基本能够做到针对大多数人提供可执行的饮食方案和有趣丰富的运动方案。

　　但这类线上App和传统的线下减肥都无可规避一个门槛：如何让用户更好地坚持下去。据第三方数据平台了解， 无论是传统的付费减肥，还是用免费App进行减肥，有90%的人因为坚持不下去而宣告减肥失败。轻+App基于1500w用户也做了这样一个调查：

　　对于如何解决“无法坚持”这个问题，轻+App的CEO老刘做了个大胆的尝试，引入了“督导+”的概念。“督导+”是什么呢?老刘说：“为了解决大多数人无法坚持这件事，引入督导进行监督，用28天帮助用户养成良好的生活习惯，同时遏制住反弹。”即科学个性化的运动+饮食方案+无时不刻在线监督双管齐下，并承诺用户减重效果，帮助用户达到预期。

　　对于轻+悦瘦营的的减肥方法，一位参加了2期轻+悦瘦营的用户说：“在入营以前，会先填写一份身体情况调查表，内容很多，包括身体有什么疾病、减肥史等都调查的特别仔细。入营时督导会把15个报名轻+悦瘦营的人拉进一个微信群，加上督导、教练和营养师一共18个人。每周教练都会发给我们每个人的运动任务，营养师就根据我们的饮食情况提供给我们餐单。只要跟着做就行，每天的饮食和运动都要拍照在群里打卡。但是也避免不了想偷懒的时候。幸亏有营里的督导，当偷懒的时候，督导就会毫不客气地抽起小鞭子。”

　　在轻+悦瘦营中，督导是个很重要的角色，监督每个人日常的饮食、饮食和休息，并且要24小时进行答疑。而每一期减肥营结束后，用户感情最深的往往也是这些“妈癌”的督导们。一位轻+悦瘦营的督导说：“督导在负责监督的时候，严厉是一面，更多的时候需要倾听和开导，倾听用户内心的想法，根据每个人的减肥情况和性格特点，知道哪些话语对于激励用户是有效的。作为督导要对营内每一个人负责，虽然很累，但是时间久了，看到用户的瘦身效果，就会特别开心。”

　　作为免费互联网时代的升级产物，轻+悦瘦营不得不说是在现有互联网减肥领域的一个提升。付费“定制方案+24h无缝贴心监督”无疑是互联网瘦身领域很好的服务项目。轻+悦瘦营大胆的尝试为互联网瘦身打开了一扇大门，也让人看到了这个领域更多的希望。

　　悦瘦营详细地址：