产假结束之际，许多母乳喂养的妈妈会陷入焦虑，即将奔赴职场，能否继续坚持母乳喂养呢?致力于母乳喂养辅助产品生产与研发的瑞士家族企业ARDO安朵在为背奶妈妈提供天然、温和、舒适的个人哺乳护理的同时，送上贴心建议帮助背奶妈妈克服困难，将“爱的哺喂”进行到底。

背奶妈妈勿忘心理建设

在上班同时坚持母乳喂养并不是一件易事，背奶生活的辛苦考验着妈妈们的毅力，面对困难和周遭的不理解，妈妈们需要有足够强大的内心，并积极寻求家人和公司的支持，不要孤军奋战。

另一方面，宝宝也需要更快更好地适应妈妈不在身边的日子，妈妈们可以在背奶前两周根据上班后的作息时间调整宝宝哺乳时间，并多让其他家人陪伴宝宝，让宝宝逐渐适应没有妈妈在身边的感受。

背奶物品提前准备、尽快学会如何使用

一般而言，背奶妈妈需要的背奶物品包括：吸奶器、奶瓶、母乳保鲜袋、母乳保鲜冰盒等。

安朵为背奶妈妈度身定制的安朵可丽哺双边电动吸乳器出游套装可一次性满足背奶妈妈所有装备需求。安朵双边吸乳装置，温和高效，双边吸乳设计缩短一半吸乳时间，并能够增加催乳素的分泌量;两套乳罩杯，三种不同尺寸(26、28、31mm)适合不同乳头大小的妈妈;Optiflow按摩软罩按摩功效非常显著，硅胶树脂材料柔软舒适;多功能哺乳包外形时尚且实用;安朵冷藏包内含三个冷藏组件，可常温保存乳汁达24小时;安朵优质母乳储存瓶，材质为不含BPA的优质聚丙烯，可与吸乳器直接连接使用，可直接存放母乳并保证母乳卫生、安全。安朵建议妈妈们买回吸奶器后提前练习使用，多尝试，让乳房和吸奶器能彼此适应。(具体可登陆安朵天猫旗舰店//ardomy.tmall.com)

工间挤奶注意事项

首先，哺乳妈妈需要实地考察一下公司，弄清楚是否有合适的挤奶地点、挤奶的地方是否有插座，能否使用电动吸奶器，以及是否有冰箱储存母乳。

在没有母婴室的单位，独立办公室、小会议室、茶水间、卫生间、周围商场母婴室都是可供选择的挤奶地点。而最佳的挤奶频率是按照宝宝喝奶的频率进行，但如果没有这个条件，那么原则上每天应该至少泌乳3次，否则过少会让乳房得不到充分的刺激，减少母乳分泌量，不利于延长母乳喂养的时间。可以每天定时挤奶。

掌握了科学正确的喂哺方法，加上安朵高品质母乳喂养辅助产品的帮助，相信背奶妈妈的生活会更加轻松健康，对宝宝的成长也大有裨益。